北方队周涛,t4e4州赛区第二名dwc3棋协大师,2009-2010代表沈阳队参UP0C全国象棋甲级L4K5赛,2016年获江阴周庄杯UsP9国业余棋王赛xokJ京赛区冠军,VPX6曾获得多届北Fomy市比赛冠军3X7R
而这其中的有效碳水又可g9NE分为复杂碳水和简单碳水2kLV也就是我们平常所说的粗A7Br和细粮1Gxt